청소년 여드름과 성인여드름의 차이점을 원인 증상 치료방법을 기준으로 전체적으로 한번 알아보자
여드름은 피부과를 찾는 많은 환자들이 대표적으로 앓고 있는 피부질환이다. 여드름은 우리 주변에서도 흔하게 볼 수 있기 때문에 대수롭지 않게 여기는 경우도 많지만, 여드름이야 말로 제 때 치료를 하지 않을 경우 흉터가 남아 점점 치료가 어렵게 될 수 있다
물론 요즘은 다양한 레이저 및 치료방법들이 나오고 있어 여드름 흉터도 어느정도 치료가 되지만, 아직도 완벽하게 치료가 되는 것은 아니다
따라서 가능하면, 여드름 흉터를 예방하고 제 때 치료를 받는 것이 좋다
물론 어렸을 때부터 여드름 관리를 잘하는 사람보다 못하는 사람들이 대부분이기 때문에, 대부분 어렸을 때 여드름으로 고생했던 사람들은 성인이 되어서 보면 여드름 흉터가 남아있는 경우가 적지 않다
여드름흉터의 경우 쥬베룩, 서브시전, 도트필 등 다양한 방식으로 치료를 해볼 수 있는데 이에 대해서는 이전 글들에 자세하게 정리해두었으니 한번 읽어보자
여드름이란?
모낭과 피지선은 하나의 구조를 이루고 있는데, 여드름은 피지선에 염증이 생기는 질환이다
피부에 여드름이 날 때 블랙헤드, 화이드헤드와 같은 비염증성 병변 (면포)과 함께 염증성 병변도 섞여 있는 혼재된 양상으로 나는 경우가 대부분이다. 여기서 ‘염증성 병변’ 이란 여드름이 붉어지거나 고름이 찬 ‘화농성 여드름’ 을 떠올리면 된다
피부에 여드름이 생기는 연령, 나이는 다양한데 빠르면 초등학교 고학년 때부터 여드름이 생긴다. 보통 청소년 여드름이라고 하면 중학교 또는 고등학교 때 쯤이 가장 호발하는 연령이라고 보면 된다
그렇다면 왜 여드름은 청소년기에 한번 많이 발생한 이후, 성인 때도 종종 발병하는 것일까? 그리고 청소년 여드름과 성인 여드름의 발병원인 및 치료방법은 똑같을까?
결론부터 말하자면 같은 여드름이라고 해도 특징 및 치료방법이 다르다. 따라서 의사의 진단 및 문진 하에 제대로된 방식의 치료를 받는 것이 매우 중요한 영역이다. 앞서 말했듯 여드름 치료는 제 때 제대로 하지 않으면, 여드름 흉터로 이어질 수 있기 때문이다
또한 같은 성인 여드름이라고 하더라도 환자의 성별이 여성, 남성인지에 따라서도 원인 및 치료방법이 달라지기 때문에 이번 글을 정독한 후 피부과에 방문하여 추가적으로 궁금한 내용 및 진료를 받아보는 것을 추천한다
청소년 여드름 원인 증상 치료방법
청소년 여드름은 원인도 비슷하고 증상 및 치료방법도 대개 비슷하다. 물론 개개인의 피부상태 및 여드름의 심한 정도는 다르기 때문에 개개인에 맞는 진료를 받아야 한다
하지만, 성인 여드름의 원인에 비해 청소년 여드름 원인은 상당히 제한적이며 증상 및 치료방법도 유사하다
청소년 여드름은 보통 2차성징이 시작되는 나이에 많이 생긴다. 2차성징이 되면서 피지 분비량이 증가하고, 그 결과로 이마 및 코 주변인 T zone에 여드름이 많이 나게 된다
청소년 여드름 해결법으로 로션, 세안제 등을 알아보곤 하는데 오히려 이상한 제품을 쓰게 되면 여드름이 악화될 가능성이 더 크기 때문에 인터넷 또는 온라인에서 떠돌아다니는 정보만으로 제품을 구매하여 사용하는 것은 추천하지 않는다
청소년 여드름의 가장 결정적인 원인은 위에서 살펴봤듯 ‘피지분비’ 증가이기 때문에 피지분비량을 줄여주는 것이 가장 직접적인 치료방법이자 해결책이다
그리고 피지분비를 줄여주는 대표적인 약이 바로 이소티논, 로아큐탄과 같은 경구용 약제들이다. 하지만, 이소트레티노인 (isotretinoin) 성분의 여드름 경구용 약제는 피부건조 외에도 간수치 상승 성장저해 등의 부작용들도 있기 때문에 청소년에게는 좀 더 신중하게 처방해야 한다
따라서 피지분비를 줄여주는 경구용 약제 (로아큐탄, 이소티논) 를 복용할 예정이라면 꼭 피부과 의사의 진료 및 상담을 받은 후 복용해보는 것을 추천한다. 이소티논 처방 및 복용법에 대해서는 이전 글에 자세하게 정리해두었다
다음으로 청소년 여드름보다 원인 및 증상이 더 다양한 ‘성인 여드름’ 에 대해 좀 더 자세하게 알아보자
성인 여드름 원인 증상 치료방법
성인 여드름을 앓고 있는 상당수의 환자들이 청소년기 때도 여드름 때문에 고생한 적이 한두번은 있는 사람들이다. 즉, 청소년기 때 여드름 때문에 진료 및 치료를 받은 적이 있다면 성인이 되어서도 여드름 관리가 필요할 수 있다는 뜻이다
하지만, 청소년기에 여드름을 앓은 적이 없는 사람들 중에서도 갑자기 피부 트러블로 인해 얼굴이 뒤집어져서 피부과에 내원하게 되는 경우도 있다
이렇게 청소년기 여드름을 겪지 않았는데, 성인이 되어 여드름이 생기는 경우는 ‘피지 분비’ 외의 다른 원인 때문에 여드름이 생겼을 가능성이 높다. 예를 들면 다음과 같은 원인들이 있을 수 있다
- 수면부족 (밤을 새는 경우, 과로)
- 식습관 문제
- 화장품의 잘못된 사용
- 마스크 장기 사용
성인 여드름은 원인이 청소년 여드름과 다를 수 있기 때문에, 여드름의 분포양상도 조금 다르다
예를 들어 잘못된 화장품의 사용으로 발생한 여드름의 경우, 화장품을 사용한 주변 피부에 여드름이 생기는 것을 관찰할 수 있다. 화장품과 유사하게 샴푸가 여드름의 원인이라면, 여드름이 분포하는 부위가 ‘목 뒤쪽’ 또는 ‘헤어라인 주변’ 인 경우가 많다
치약이나 남성들이 사용하는 면도크림 등이 여드름을 유발하는 경우, 입 주변으로 여드름이 생기는 경우도 적지 않다
또한 감기가 잘 걸리는 겨울철 또는 미세먼지가 심한 계절에 마스크를 자주 쓰고 다니는 경우, 마스크로 인해 턱밑 또는 턱 가장자리 등 마스크가 피부에 닿는 부위에 여드름이 관찰된다
그 뿐 아니라 성인 여성의 경우 생리주기에 따라 입 주변에 피부 트러블이 올라오는 경우도 적지 않다
여드름과 식습관은 굉장히 밀접한 관련이 있기 때문에, 여드름으로 인해 고생을하고 있다면 식습관을 신경써서 교정해보는 것도 좋은 생각이다
남성 중 여드름이나 피부트러블이 없다가 갑자기 가슴이나 목 주변으로 여드름이 산발적으로 나타나는 경우가 있다. 이런 경우 운동을 하면서 단백질 보충제를 복용하고 있는 경우가 많다
헬스를 하면서 몸매를 만드는 남성들이 많이 먹는 ‘단백질 보충제’ 는 ‘유청 단백질’ (Whey protein) 이다. 유청단백질은 액상 유청을 건조 및 여과시켜서 수분을 제거한 분말인데, 루신 (leucine) 이란느 아미노산의 함량이 다른 단백질보다 높아 소화 및 흡수가 빠른 물질이다. 이로 인해 근육발달을 위한 단백질 보충제로 많이 쓰이는 편이다
하지만, 유청 단백질 (Whey protein) 은 인슐린 유사 성장인자인 IGF-1 의 분비를 증가시키고, 이로 인해 피지 분비량이 증가하고, 그 결과로 여드름이 생기게 된다
높은 당 부하식품 (high GL diets)은 우리가 섭취를 했을 때 빠르게 당수치가 오르는 식품들을 뜻하는데, 이런 식품들을 많이 섭취하는 경우 성인 여드름이 발병할 가능성이 높다. 당부하지수가 높은 식품들의 예는 다음과 같다
유제품 또한 IGF-1 을 많이 함유하고 있기 때문에 여드름을 유발할 수 있으며, 육류에 포함되어 있는 류신 (leucine) 이 여드름을 유발할 수 있기 때문에 이런 식품을 섭취할 때는 주의를 해야 한다 (여드름이 신경쓰이는 경우)
그렇다면 여드름에 좋은 음식이나 식습관에는 어떤 것들이 있을까?
오메가3, 비타민이 많은 생선 및 채소가 좋다. 당부하지수가 낮은 식품들을 먹으면 전반적으로 여드름에 좋은 식품을 섭취하는 것과 같다고 볼 수 있다
성인 여드름의 경우 일반적으로 사람들이 아는 것과 다르게 피지분비량이 적은 경우가 오히려 더 많다. 즉, 성인 여드름은 피부가 건조하고 예민한 경우가 많다. 청소년 여드름과의 가장 큰 차이점 중 하나다
성인 여드름 환자의 경우 ‘문진’ 을 잘 하는게 굉장히 중요하다. 예를 들어 여성분들의 경우 화장품을 어떤 걸 쓰는지 물어보는 것이 중요하다. 피부과 또는 가정의학과 등에서 여드름 관련 진료를 받았는데, 이런 부분을 의사가 질문하지 않으면 스스로 이런 정보를 의사에게 말해주는 게 좋다
의사도 하루에 수십명씩 진료를 보다 보면 꼼꼼하게 체크를 하지 못하는 경우가 있는데, 이럴 때 본인이 스스로 본인의 스킨, 로션, 클렌징 습관 등에 대해 구체적으로 얘기하면 여드름 진료를 할 때 큰 도움이 될 수 있기 때문이다
여성 성인 여드름의 경우 세안습관도 굉장히 중요한데, 그 이유는 메이크업을 전혀 하지 않는데 클렌징 오일로만 세안을 하고 2차 세안을 하지 않는 경우도 있기 때문이다. 이런 잘못된 세안습관 만으로도 피부장벽이 많이 깨질 수 있으며, 이런 분들은 이런 생활습관 및 세안습관부터 교정하는 것이 중요하다
특히 여성들 중 화장품, 마스크 등으로 인해 여드름이 발생한 경우에는 피부장벽이 많이 약해져 있는 경우가 많다. 이 경우 피부 스케일링을 받으면 오히려 피부 트러블 및 여드름이 심해지는 경우가 많다. 그래서 가벼운 압출관리 및 LDM (피부장벽 회복), 혈관레이저 등을 통해 성인 여드름을 치료하게 된다
이번 글에서는 청소년 여드름, 성인 여드름 원인 치료 차이점 및 로션 화장품 (남자, 여자)에 대해 구체적으로 한번 알아봤다
앞서 말했듯 여드름은 빨리 치료를 하는 것이 중요하다. 왜냐하면 여드름 흉터가 발생할 위험이 높아지고, 여드름 흉터는 여드름보다 치료가 훨씬 어려워지기 때문이다
블로그에 의사로 진료를 보면서 환자들이 궁금해하는 내용들에 대해서 하나둘씩 정리해두고 있으니, 궁금한 내용이 있다면 아래의 글들도 읽어보자